qu'est ce qu'un rythme alimentaire ? et qu'elle est le rythme conseillé pour un ado ?

Un rythme alimentaire c'est un rythme que tu tien c a dire manger régulierement .

pour un ado c'est plutot manger 1 fruit (banane pomme poire ect...),un produit céréalier par exemple du pain des biscottes des céréales,un produit laitier(un bol de lait,un yaourt) et une boisson au choix mais éviter trop de sucre